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姿勢＆ウォーキング塾
～姿勢美人になって、しなやかに歩く～
●「なぜ腰痛や肩こり、カラダの痛みがおこるのか？」
●「それは自分のカラダの使い方を間違ってしまっているからでは？」
そんな整体師としての観点から、立ち方、歩き方についての個別レッスンです。
☆姿勢、歩き方の意識が変われば、カラダは変わります！
（若くみられる・痩せてみえる・スタイルが良くなる・カラダが楽になる）
＜レッスン内容＞
・「背筋を伸ばす」、「胸をはる」は間違い
・猫背には「良い猫背」と「悪い猫背」がある
・ポッコリお腹をスッキリさせる
・顔の表情がやさしくなる姿勢
・疲れ目、頭痛がしなくなる姿勢
・脚を長く見せる歩き方
・カラダの芯を使って歩く
・天使の羽を使って歩く
・かんたん骨盤矯正のやり方
●１回のレッスンで、カラダの意識が変わります。
●２回目からは、カラダの感覚が変わります。
●３回目からは、自分で自分のカラダを調整出来るようになります。
＜受講料＞ （レッスン時間：約６０分）
● 個人レッスン １回 ６,０００円
● グループレッスン １回 １０,０００円
（２～４名迄） （1人あたり２,５００円～５,０００円）
【レッスン場所】
・ご自宅や職場への出張、もしくは当院施術ルーム
グループレッスンまで対応しております。
※５名様以上での開催の場合、料金・場所等を別途相談とさせて
いただきます。
＜お申込・お問合せ＞
くすコンディショニング くすやま なおと
TEL ０８８－６７２－１６４８
（受付時間 １０時～２０時）
E-mail info@kusu-con.com
（２４時間いつでもOK）
＜前回のレッスン風景＞
＜受講者の声＞
・喜多さん（３０代 女性）
自分の歩き方や姿勢が正しいとは全く思っていなかったけど、これだけ変とは思いませんでした。垂直レベルを使うとよく分かり勉強になりました。疲れやすい歩き方だったから、改善してもらえて良かったです。今日教わったことを意識しながら生活すると楽になると思います。
・上藤さん（２０代 女性）
楽な姿勢を教えていただいてからは腰の痛い日が減っています。普段の歩き方は前に体重をかけて勢いをつけて小走りな感じです。もっときれいに歩けるように指導お願いします。ゴルフを始めたので、役立つ姿勢があれば教えてください。コースに出るために一日歩ける歩き方をマスターしたいです。本日はありがとうございました。
・辻さん（３０代 女性）
いつも姿勢が悪いと言われているので、今日はいい勉強になりました。
今後はもっと意識して生活しようと思いました。ありがとうございました。
・吉本さん（５０代 女性）
あらためて人間のカラダの構造が、ほんの少しわかったような気がします。
常に意識を持つよう心がけます。
＜姿勢コーチングの実績＞
●「きれいにまっすぐに立つ」って、意外と出来ていないものなのです。
わずか３分間の姿勢コーチングだけで、カラダはここまで変わります！
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「背筋を伸ばす」、「胸をはる」は間違いです。
猫背には「良い猫背」と「悪い猫背」があります。
間違った姿勢の意識が「腰痛」、「肩こり」など、自分で自分のカラダを痛めてしまい、
自分自身でスタイルを悪くしていました。
正しい姿勢は、
・ポッコリお腹をスッキリさせ、
・顔の表情がやさしくなり、
・疲れ目や頭痛もなくなります。
姿勢の意識が変わればカラダは変わります！
若くみられる、痩せてみえる、スタイルが良くなる、
そして、何より自分のカラダが楽になります。
※当院の施術の前後には、必ずこの姿勢コーチングをおこなっております。
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● 訪問整体院 くすコンディショニング ●通院をご希望の方は、こちらの地図をクリック （施術ルーム・駐車場完備） |
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