徳島のＯ脚・骨盤・姿勢矯正＆ウォーキングレッスン：くすコンディショニング

姿勢改善の写真

百聞は一見にしかず！

（まずはこちらの写真でしっかりとご確認ください）

 　× 良い姿勢は、疲れる、しんどい姿勢？
　○ 本当の良い姿勢は、楽でキレイな姿勢です。

「背筋を伸ばす」、「胸をはる」は間違いです。
猫背には「良い猫背」と「悪い猫背」があります。

間違った姿勢の意識が「腰痛」、「肩こり」など、自分で自分のカラダを痛めてしまい、自分自身でスタイルを悪くしていました。

「カラダが楽で、キレイになります」