徳島の整体院/腰痛・肩こり・ヒザ痛・足のシビレなど、慢性の痛みでお悩みの方はお気軽にご相談ください。
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どんな整体?

トップページ ≫ 整体院の紹介 どんな整体?

当院の特徴

その1 ボキボキ・バキバキしないソフトな整体テクニック。

当院では力を使わないソフトな整体テクニックで全身を施術をしていきます。
痛みはほとんどなく、カラダへの負担もありません。

    

当院の施術は筋肉を揉みほぐしたり、骨をボキボキと矯正するのではなく、
自然な正しい動きをつくることをメインにおこないます。


自然なカラダの動きを再生(リメイク)することで、歪みは矯正(リセット)されて、
硬くなった筋肉の緊張も緩まる(リラックス)のです。

     

このような整体テクニックで、不自然な状態になってしまったカラダを本来の自然で正しい状態に整えていきます。
カラダへの負担が少ないので、小さなお子様から女性、お年寄りの方まで安心して施術をお受けいたいております。

【お断り】
当院ではボキボキ・バキバキした施術や、強く押したり揉んだりするような施術はしておりません。そういった施術をお好みの方には他院をオススメします。



その2 二本足でしっかりと立てる正しいカラダの軸をつくります。

施術後の姿勢コーチングで、カラダの軸が安定した、楽でキレイな立ち姿をつくります。 
二本足でしっかりと立てること、これがすべての動きの基本となります。

普段の姿勢、カラダの軸が変わることで、痛みのおこりにくいカラダへと変わっていきます。
また見た目のスタイルもすっきりとキレイに変わります。

しっかりとした軸をつくってから、歩き方、走り方など動きのアドバイスもさせていただきます。

その3 痛みをとるだけで無い、パフォーマンスアップ!


「最小のエネルギーで、最大の運動を生み出すカラダを創ります!」

くすコンディショニングのモットーは、「動きの改善」です。

痛みをとるだけでなく、あなたのカラダをもっと上手に、もっと快適に使いこなせるように姿勢づくりからウォーキングやランニングのアドバイス、カラダの使い方まで、しっかりとお伝えさせていただきます。

 

施術の流れ

カウンセリング→検査→施術→確認→セルフケア

1. チェックシート記入・カウンセリング

チェックシートに必要事項(お悩みの症状?、痛みの種類?、症状はいつ頃から?など)を記入していただき、体の状態や症状について詳しくお伺いします。
    

2.カラダ(姿勢・重心・動き)の検査

次に痛みの箇所、姿勢や重心、カラダの動きなどの全身を検査していきます。
痛みのある箇所だけでなく、カラダ全体からみていきます。
そうすることで、あなたのカラダからのサインをしっかりと読み取ります。
   

3.施術

力を使わない整体テクニックで、

@リラックス:緩める(カラダ全体の緊張を緩める)
Aリセット:調整する(カラダ全体の歪みを調整する)
Bリメイク:動きをつくる(自然なカラダの動きを再生する)

    

    

全身を丁寧に調整して、本来の自然で正しいカラダへと整えていきます。

4.施術後の症状の確認


実際にカラダを動かしてもらい施術後のカラダの変化を確認してもらいます。
そして現在のカラダの状態、施術後の経過や今後の注意点などについて説明させていただきます。
    

5.姿勢コーチング・セルフケアの指導

   

「立つ → 歩く → 走る」をコンディショニング!
姿勢の作り方から連動したカラダの動き、呼吸法、歩き方や走り方などについてもしっかりとアドバイスさせていただきます。そうすることで自分のカラダをもっと上手に、もっと効率的に使いこなせるようになっていきます。 

☆ 施術間隔の目安 (次回のご予約)

 

カラダは良い状態に変化しても、また元の状態に戻ろうと働いてしまいます。
そのため、初回から4回目位までは間隔を詰めて施術されることをオススメしています。

このサイクルが当院では一番結果が出ております。
通うたびに楽になってくるので、その後はどんどん間隔をあけていくことができます。

症状がひどい場合、すぐに状態が戻ってしまう場合などには週に2回のペースで、そうでない場合には週に1回のペースで。だいぶ状態が安定した方には2週に1回のペースなど、施術後の状態によってその都度ご提案させていただきます。

もちろん無理に次回のご予約を強要することはありません。
施術内容にご納得していただいた方だけに、ご自分の都合に合わせて次回のご予約をお決めいただいております。

 料金&メニュー

料金&メニュー

整体メニュー/施術料


初回検査料(初回のみ) 2,000円

初回時には各種検査(カウンセリング、視診、姿勢チェック、関節の可動域チェックなど)をおこないます。
そのため20分程時間が多めに必要となります。


施術は次の2つのコースからお選びください。

☆標準整体コース
初回     7,000円(約60分)
2回目以降 5,000円(約40分)


力を使わない整体テクニックで全身のバランスを調整していきます。
また全身の連動した動きもしっかりとつくっていきます。

はじめての方、ぎっくり腰や寝違えなどの急性の痛みにお悩みの方にオススメの標準コースです。
定期的な身体のチェック、メンテナンスとしてもご利用いただけます。

こちらのコースを受けてみて、整体ロングコースへの変更も可能です。
お気軽にご相談ください。


☆整体ロングコース
初回    10,000円(約80分)
2回目以降 8,000円(約60分)


長年の慢性的な症状や症状が多岐にわたる方、
遠方や忙しくてなかなか通えない方にオススメのロングコースです。

標準コースに加えて、さらに全身をしっかりと調整していきます。
またカラダの軸の作り方や体幹の動きなど、カラダの使い方についてもしっかりとアドバイスさせていただきます。

予約時には「ロングコース希望」とお申し出ください。

ナチュラリゼーション・レッスン

ヒトは、もっと自由に、もっと美しく、もっと速く強く、動けるはず!

野生動物では無くなった我々現代人が失った自由なカラダの機能を取り戻す。

「ナチュラリゼーション」は、ヒトが0歳児の時に行う、寝返り、ずりばい、はいはいなどの原始的運動メニューを京都の松本じゅん先生が分析し発展させた全ての運動のベースとなり、飛躍的なパフォーマンスアップや美へと導く、我々のDNAに組み込まれた運動プログラムです。




このナチュラリゼーションの動き作りを徹底的におこなうレッスンです。

50歳を超えた私が仕事前の早朝に、1000m×7本や5000m×3本、40キロ走などのハードなマラソン練習を難なくこなせているのもこのナチュラリゼーションのおかげです。

ナチュラリゼーションの動きづくりによって、自然で野生的なからカラダが蘇ってきます!

<こんな方におススメです>
・競技力、パフォーマンスアップを目指す小、中、高校性のアスリート
・故障ばかりしてしまうカラダを改善したい!
・サブ4、サブ3.5、サブ3など自己ベスト更新を目指す市民ランナー
・バレエ、ヒップホップ、社交ダンスなどでさらなるパフォーマンスアップ目指す方
・肩こり、腰痛、ひざ痛、O脚、外反母趾などの改善を自分自身で解消されたい方

☆レッスン料
・1回     8,000円(約60分)


・6回コース 45,000円(一括払い)
(週1回ペースでの6回コース)

お得なクチコミ予約キャンペーン中!20%OFF

6回コースをお受けいただいた後、ご感想を投稿いただける場合、20%のディスカウントをさせていただきます! ぜひご利用ください。

クチコミ予約キャンペーン料金
45,000円 → 
  36,000円(20%OFF)

 *小、中、高校生の保護者の方にはナチュラリゼーションの動きづくりをお子様と一緒に体験していただきます。お子様と一緒になって体験することで、ご自身のカラダのケアだけでなく、お子様への動きづくりに対してもアドバイスが出来るようになります。レッスン料はお一人様分のみで大丈夫です。


ランニング・マラソンの個人指導・レッスン


数多くのフルマラソン、ウルトラマラソン(100キロ)の完走経験を踏まえて、また整体師としての観点から、体幹の動き・カラダの軸の作り方、そして自分のカラダを上手に効率的に使える「走り方」をお伝えします。

☆レッスン料
・1回     10,000円(約90分)

・4回コース  38,000円(一括払い)
(週1回ペースでの4回コース)

※当院施術ルームでのレッスン後、屋外にてランニング指導をおこないます。


※定期的にマラソン練習会も開催しております。
開催の模様や次回開催の予定はこちら≫



*このホームページは当院の特徴や私の想い、そしてあなたの不安や疑問を取り除くために多くの情報を掲載しているつもりです。しかしまだまだ上手く伝わらないことがあると思います。
わからないこと、不安なことがあればお気軽にお問合せください。

なんでも聞いてください!

 

本気で自分のカラダを変えたい方。悩んでないで、まずはお電話を。お気軽にお電話してください。(カラダが変わる、はじめの一歩)TEL:088−672−1648 (受付時間 10時〜20時)

整体院 くすコンディショニング
営業時間 10時〜20時 (完全予約制)    ● 定休日 不定休
アクセス 徳島県板野郡板野町大寺字岡山路8-439
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